semena rostliny salvia hispanica, která jsou bohatá na živiny

Chia

Chia semena: Superpotravina plná živin pro vaše zdraví

Co jsou semena chia a jaké mají vlastnosti? Semena chia pocházejí z rostliny Salvia hispanica, která je původem z Mexika a Guatemaly. Jsou známá pro svou vysokou výživovou hodnotu a obsahují mnoho důležitých živin. Patří mezi ně omega-3 mastné kyseliny, vlákninu, bílkoviny, vápník, železo a antioxidanty. Díky nim mají...