Trápí vás průjem? Zjistěte, co na něj zabírá!

Příčiny průjmu: Co ho způsobuje?

Průjem, neboli řídká stolice, je běžný zdravotní problém, který postihuje lidi všech věkových kategorií. Může být způsoben řadou faktorů, od mírných až po závažné. Mezi nejčastější příčiny průjmu patří virové infekce, jako je norovirus a rotavirus. Tyto viry způsobují zánět žaludku a střev, což vede k průjmu, zvracení a bolestem břicha. Bakteriální infekce, způsobené kontaminovanými potravinami nebo vodou, jsou další častou příčinou průjmu. Mezi bakterie, které běžně způsobují průjem, patří Salmonella a E. coli.

Paraziti, jako je Giardia a Cryptosporidium, se mohou usadit ve střevech a způsobit průjem. K infekci těmito parazity dochází obvykle konzumací kontaminované vody nebo potravin. Některé léky, jako jsou antibiotika, mohou narušit rovnováhu bakterií ve střevech a vést k průjmu. Intolerance laktózy, celiakie a syndrom dráždivého tračníku (IBS) jsou stavy, které ovlivňují trávení a mohou způsobit průjem. Stres a úzkost mohou také ovlivnit trávicí systém a vést k průjmu.

Většina případů průjmu je mírná a odezní sama během několika dní. Je důležité pít dostatek tekutin, aby se zabránilo dehydrataci. V případě silného průjmu, krve ve stolici, horečky nebo příznaků dehydratace je nutné vyhledat lékařskou pomoc. Léčba průjmu závisí na příčině a může zahrnovat léky proti průjmu, antibiotika nebo doplňky stravy.

Domácí léčba průjmu: Co pomáhá?

Průjem, neboli řídká stolice, je běžný zdravotní problém, který může mít různé příčiny, jako jsou virové nebo bakteriální infekce, potravinová intolerance nebo stres. Většinou průjem odezní sám během pár dní a nevyžaduje lékařskou pomoc. Existuje však několik věcí, které můžete udělat doma pro zmírnění příznaků a urychlení zotavení.

Vlastnost	Léky	Domácí léčba
Dostupnost	Dostupné v lékárnách, některé bez předpisu	Obvykle dostupné doma nebo v obchodě s potravinami
Rychlost úlevy	Liší se podle léku, některé poskytují úlevu během několika hodin	Může trvat déle, než se dostaví úleva
Vedlejší účinky	Možné, liší se podle léku	Obvykle méně vedlejších účinků, ale některé potraviny mohou příznaky zhoršit
Příklady	Smecta, Enterol, Hylak forte	Rýžový odvar, suchary, banány, dostatek tekutin

Základem je dodržování pitného režimu, jelikož průjem může vést k dehydrataci. Pijte dostatek tekutin, jako je voda, neslazený čaj nebo iontové nápoje, které doplní ztracené minerály. Důležitá je také úprava jídelníčku. Vyhněte se tučným, kořeněným a sladkým jídlům, které mohou dráždit trávicí systém. Místo toho se zaměřte na lehce stravitelná jídla, jako jsou suchary, rýže, banány, vařená mrkev nebo jablka bez slupky.

V lékárně jsou k dostání volně prodejné léky proti průjmu, které obsahují například živočišné uhlí nebo loperamid. Tyto léky však řeší pouze příznaky a neřeší příčinu průjmu. Pokud se váš stav nezlepší do dvou dnů, máte-li horečku, krev ve stolici nebo silné bolesti břicha, vyhledejte lékařskou pomoc.

Ztráta tekutin a minerálů: Jak je doplnit?

Průjem, ať už z jakéhokoli důvodu, vede k významné ztrátě tekutin a důležitých minerálů z těla. Tato ztráta může vést k dehydrataci, která se projevuje žízní, únavou, bolestí hlavy, závratěmi a v těžších případech i zrychleným tepem a nízkým tlakem. Proto je při léčbě průjmu klíčové dbát na dostatečnou hydrataci a doplnění ztracených minerálů. Základem je pitný režim, ideálně formou neslazených čajů, iontových nápojů nebo rehydratačních roztoků z lékárny. Tyto roztoky obsahují optimální poměr cukrů a elektrolytů, které tělo ztrácí. Vyhýbejte se slazeným nápojům, kávě a alkoholu, které mohou dehydrataci zhoršovat. Kromě pitného režimu je vhodné zařadit do jídelníčku potraviny bohaté na draslík, sodík a hořčík, jako jsou banány, rýže, brambory, mrkev nebo kuřecí vývar. Vhodné jsou také suchary, bílé pečivo a vařená rýže, které pomohou zahuštění stolice. Pokud průjem trvá déle než dva dny, je nutné vyhledat lékařskou pomoc.

Volně prodejné léky: Kdy je užít?

Průjem, neboli řídká stolice, je běžný zdravotní problém, který může mít různé příčiny, jako jsou virové či bakteriální infekce, potravinová intolerance nebo stres. V mnohých případech je průjem mírný a odezní sám během pár dní. V takových případech můžou být nápomocné volně prodejné léky.

Mezi nejznámější léky na průjem patří ty, které obsahují účinnou látku loperamid. Loperamid zpomaluje pohyb střev a tím snižuje frekvenci stolice. Je důležité si uvědomit, že loperamid neodstraňuje příčinu průjmu, pouze tlumí jeho projevy. Další možností jsou léky s obsahem žebříčku obecného, který má svíravé účinky a pomáhá zahušťovat stolici.

Před užitím jakýchkoliv léků na průjem, a to i těch volně prodejných, je důležité se poradit s lékárníkem. Ten vám pomůže vybrat nejvhodnější přípravek s ohledem na váš zdravotní stav a případné užívání jiných léků.

Pamatujte, že volně prodejné léky na průjem nejsou vhodné pro každého. Pokud trpíte vysokou horečkou, krví ve stolici, silnými bolestmi břicha nebo pokud průjem trvá déle než dva dny, je nutné vyhledat lékařskou pomoc.

Potraviny při průjmu: Co jíst a čemu se vyhnout?

Průjem dokáže pořádně potrápit. Kromě nepříjemných pocitů a oslabení těla hrozí i dehydratace. Proto je důležité dbát na pitný režim a volit vhodné potraviny. Co tedy jíst při průjmu a čemu se raději vyhnout? Základem je dodržovat dietu s nízkým obsahem vlákniny, která nedráždí střeva. Vybírejte lehce stravitelné potraviny jako suché pečivo, rýži, brambory, banány, vařenou mrkev, jablka bez slupky, kuřecí maso. Vhodné jsou také neslazené jogurty s živými kulturami, které pomáhají obnovit střevní mikroflóru. Naopak se vyvarujte tučným, smaženým a kořeněným jídlům, mléčným výrobkům s vysokým obsahem laktózy, syrové zelenině, citrusovým plodům, kávě a alkoholu. Tyto potraviny dráždí trávicí trakt a zhoršují průjem. Důležité je jíst menší porce vícekrát denně a jídlo důkladně žvýkat. Léčba průjmu závisí na jeho příčině. V některých případech pomohou volně prodejné léky, jindy je nutná návštěva lékaře. Pokud průjem trvá déle než dva dny, objeví se krev ve stolici, horečka nebo silné bolesti břicha, neváhejte vyhledat lékařskou pomoc.

Dětský průjem: Kdy k lékaři?

Průjem u dětí je častým problémem, který může mít různé příčiny, od virové či bakteriální infekce až po potravinovou intoleranci. Ve většině případů je průjem u dětí neškodný a odezní sám během pár dní. Existují však situace, kdy je nutné vyhledat lékařskou pomoc.

Pokud má vaše dítě průjem doprovázený vysokou horečkou, krví ve stolici, silnými bolestmi břicha, zvracením nebo známkami dehydratace, jako je suchá plenka, propadlá fontanela u kojenců, apatie nebo spavost, neváhejte a ihned kontaktujte lékaře. Dehydratace je u malých dětí obzvláště nebezpečná a vyžaduje okamžitou lékařskou péči.

Léčba průjmu u dětí se liší v závislosti na příčině. V mnoha případech postačí dodržování pitného režimu a dieta. Důležité je podávat dítěti dostatek tekutin, aby nedošlo k dehydrataci. Vhodné jsou rehydratační roztoky, které doplní ztracené minerály. Strava by měla být lehká a stravitelná, vyvarujte se tučným, sladkým a dráždivým jídlům. V některých případech může lékař předepsat léky proti průjmu nebo antibiotika, pokud je průjem způsoben bakteriální infekcí.

Cestovatelský průjem: Prevence a léčba

Cestovatelský průjem je nepříjemný společník na cestách, kterému se ale dá často vyhnout. Jeho nejčastější příčinou bývají bakterie, viry nebo paraziti, které se do těla dostanou kontaminovanou vodou nebo jídlem. Co na průjem tedy platí? Základem prevence je dbát na hygienu rukou, pít balenou vodu a vyhýbat se konzumaci neoloupaného ovoce a zeleniny, nepropečeného masa a pouličního občerstvení. Pokud už vás průjem postihne, je důležité dodržovat pitný režim a doplňovat ztracené tekutiny a minerály. Vhodnými nápoji jsou rehydratační roztoky, slabý černý čaj nebo neslazené minerálky. Léčba průjmu se liší podle závažnosti a příčiny. V případě mírných obtíží si často vystačíte s volně prodejnými léky, jako jsou živočišné uhlí, Smecta nebo Enterol. Tyto léky pomáhají svázat škodlivé látky ve střevech a zmírňují průjem. Pokud se však průjem nezlepší do 2 dnů, objeví se horečka, krev ve stolici nebo jiné závažné příznaky, je nutné vyhledat lékaře. Ten může provést další vyšetření a v případě potřeby nasadit antibiotika. Nezapomínejte, že prevence je vždy lepší než léčba, proto dbejte na hygienu a pečlivě vybírejte, co jíte a pijete, abyste si dovolenou užili bez nepříjemných zdravotních komplikací.

"Co na průjem? Dobrý začátek je zjistit příčinu. Může to být cokoli od virové infekce po reakci na jídlo. Bez znalosti příčiny je těžké doporučit tu správnou léčbu."

Anežka Nováková

Chronický průjem: Dlouhodobé potíže?

Chronický průjem, tedy průjem trvající déle než 4 týdny, není radno podceňovat. Zatímco akutní průjem často odezní sám během pár dní, chronický průjem může signalizovat závažnější zdravotní problém. Co na průjem v takovém případě zabírá? Léčba průjmu závisí především na jeho příčině.

Mezi nejčastější viníky chronického průjmu patří infekce, zánětlivá onemocnění střev, potravinové intolerance, užívání některých léků a stres. Pokud vás trápí déletrvající průjem, je důležité navštívit lékaře a nepokoušet se o samoléčbu. Ten provede potřebná vyšetření a určí příčinu vašich potíží. Na základě diagnózy pak navrhne vhodnou léčbu.

V některých případech může lékař doporučit volně prodejné léky proti průjmu, jako je například živočišné uhlí nebo rehydratační roztoky. Tyto přípravky však řeší pouze příznaky, nikoliv příčinu průjmu. Pokud je chronický průjem způsoben infekcí, může být nutné nasadit antibiotika. U zánětlivých onemocnění střev se zase nasazují léky tlumící imunitní systém.

Důležitou součástí léčby chronického průjmu je také úprava jídelníčku. Doporučuje se jíst stravu s nízkým obsahem vlákniny, vyhýbat se tučným a kořeněným jídlům a omezit konzumaci mléčných výrobků. Důležitý je i dostatečný pitný režim, aby nedošlo k dehydrataci organismu.

Kdy vyhledat lékařskou pomoc?

Průjem obvykle do pár dnů odezní sám a není nutné vyhledávat lékařskou pomoc. Pokud ale máte pochybnosti nebo se váš stav zhoršuje, je vždy lepší se poradit s lékařem. Existuje několik situací, kdy je návštěva lékaře nezbytná. Pokud průjem trvá déle než 3 dny a nelepší se, je nutné vyhledat lékařskou pomoc. Stejně tak pokud se u vás objeví vysoká horečka, zimnice, zvracení nebo silná bolest břicha, je nutné co nejdříve navštívit lékaře. Tyto příznaky mohou značit vážnější onemocnění, které vyžaduje okamžitou léčbu. Dalším důvodem k návštěvě lékaře je krev ve stolici nebo černá stolice. Tyto příznaky mohou být známkou krvácení do trávicího traktu a vyžadují okamžitou lékařskou pomoc. Dehydratace je dalším závažným problémem, který může doprovázet průjem. Pokud máte příznaky dehydratace, jako je silná žízeň, sucho v ústech, tmavá moč nebo závratě, vyhledejte lékařskou pomoc. U malých dětí, starších osob a lidí s oslabeným imunitním systémem je důležité vyhledat lékařskou pomoc dříve, protože jsou náchylnější k dehydrataci a komplikacím spojeným s průjmem.