Víte, jak správně držet tělo? Přehled různých poloh pro zdravé životní postavení

V dnešní době řada z nás tráví většinu svého času sezením v práci, ve škole nebo doma u počítače. Tato nezdravá sedavá poloha může způsobit celou řadu zdravotních problémů, jako jsou bolesti zad, špatné držení těla a další. Proto je důležité si být vědom různých poloh těla a umět je správně používat. V...

zdraví

09. 08. 2023