Polštář mezi kolena: Recept na klidný spánek?

Výhody spánku na boku Spánek na boku, obzvláště na levém, je často spojován s řadou zdravotních benefitů. Tato poloha může ulevit od tlaku na páteř, což ocení lidé trpící bolestmi zad. Zároveň spánek na levém boku podporuje optimální trávení a snižuje pálení žáhy. Těhotným ženám se doporučuje spát na levém...

zdraví

02. 06. 2024